怎样预防抑郁症

怎样预防抑郁症？抑郁症是一种严重的心理疾病，发病的原因有很多，抑郁症对患者有着非常大的危害，因此对大多数患者来讲，做好抑郁症调理工作非常重要。下面将为大家详细介绍一下预防抑郁症调理的一些知识。

1.不要试图叫抑郁症患者振作，因为他们做不到，他们的状况身不由己。

2.不要告诉他们这一切都只是他们想象出来的。对他们来说，那种痛苦是真实存在的。

3.不要一味批评。抑郁症患者非常敏感。一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊,因此在抑郁症调理过程中，我们要适当的鼓励患者。

4.不要暗示他们必须为自己的心理状况负责。他们会因此有罪恶感，认为他们影响到周围的人。

5.不要干扰患者的治疗方式。负面的字句像“不要吃那些药，它们对你一点好处都没有”、“你为什么要去看那个烂医生”，如此只会伤害患者的自信，增加他们心中的困惑，对抑郁症调理非常不利。

6.抑郁症的预防还包括不要试图强迫他们做任何事，应不断给予他们鼓励与关怀。

以上为大家介绍了一些抑郁症调理的相关内容，只要有积极地心态应对疾病就有希望，呼吁抑郁症患者的家属和朋友更好的关心他们。