对于失眠的患者来说能够睡一个好觉是非常奢侈的,失眠的患者晚上睡不好白天就没有精神工作,这给患者带来了太多的困扰,当我们思考一些事情过多时,或者是到了一定年龄以后,就经常会出现失眠这样的情况,失眠在我们...[点击查看全文]
2022-02-25
继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物或饮酒等引起的失眠。许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变,干扰正常的睡眠。下面我们一起看看继发性失眠的诊断方法是什么吧。继发性...[点击查看全文]
2022-02-25
现在亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群,“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?...[点击查看全文]
2022-02-25
现在这个社会比较复杂,导致了很多人有失眠的症状,一般人接受日常烦杂事物的容量有限,失眠的困扰一旦来临,代表着我们的心理困扰已超越了能容纳的临界点,此时势必要对引起我们困扰的事物加以处理,勿使失眠的情况...[点击查看全文]
2022-02-25
睡眠是每位朋友一天当中必不可少的一项,良好的睡眠可以让我们精神放松,让我们的器官肌肉在睡眠中得到充分的休息,因此良好的睡眠是必不可少的。可是失眠的朋友却享受不到这种权利,下面为大家介绍一下焦虑性失眠,...[点击查看全文]
2022-02-25
在北京、上海、广州等大中城市的商务区,都能看到这样的场景。大清早五点钟开始,街上就出现了上班的人群。他们走路匆忙,面色枯黄,眼睛下方挂着灰暗的眼袋。穿梭在大街上、写字楼间,肩上似有沉甸甸的重担。这是因...[点击查看全文]
2022-02-25
有调查显示,近几年患上抑郁症的患者也越来越多了。那么,抑郁症失眠吃什么最好?失眠并不是一朝一夕就能养成的,当然相对应的治疗过程也是缓慢的。如果发现自己有失眠症的时候不到万不得已千万不要采用西医治疗,尽可...[点击查看全文]
2022-02-25
很多人都或多或少都有睡眠的困难,有些可能是失眠无法入睡,有些可能是半夜醒后再都无法睡回去等等的情况,如果睡眠质量无法保障会导致很多问题的出现,想拥有一夜好梦到天亮那么在睡前就要做足工夫了。以下是最常见...[点击查看全文]
2022-02-25
如果一个人晚上睡眠不足,总是感觉身体疲劳乏力,对什么事也提不起精神,还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查,又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态,就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康,在生活...[点击查看全文]
2022-02-25