忧郁的女人要警惕抑郁症的侵袭

忧郁的女人要警惕抑郁症的侵袭!抑郁分为心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者应该及时到医院接受治疗。而心理抑郁，必须找到抑郁根源，比如，压力过大、情感受挫、严重的打击等。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状。

忧郁女人需警惕抑郁症：女性患抑郁症的特殊性，大都表现在一些特别的时期，这不但与内分泌的变化有关，而且这些特殊事件还将对人的心理产生重大影响。

忧郁的女人要警惕抑郁症的侵袭!

1、经期：女性每逢月经来临会感到头痛、疲乏无力、注意力不集中、失眠或嗜睡，情绪上常表现出烦躁易怒、悲观委屈，对生活突然变得毫无兴趣，这种灰色情绪从排卵后一般要延续到月经来潮后，才会自动消失。

2、产后：据有关研究发现，不少女性在流产后6个月内，容易发生明显的失落感、内疚自责的情绪;而正常分娩后，有1/4的女性会在6周内情绪低沉，悲伤哭泣，一般在3～6个月内能自行恢复。有的则将持续1～2年。

3、绝经期：更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，导致植物神经功能失调和心情不畅，表现为烦躁、焦虑、紧张、易怒等症状。

如果一段时间情绪十分低落而无法通过意志力控制，应及早到正规医院，寻求专业医师的帮助，由医生判断是否患了抑郁症。因为这是种脑部化学物质失调导致的疾病，同样需要科学治疗。

不要阻止她想哭的愿望，宣泄在此时尤为重要，尽量她说出自己的感受;听到她流露出危机语言时，要引起高度重视;让她相信，有人在帮助她解决困难并为她寻求有效出路。

所以，容易忧郁的女人要特别警惕抑郁症的侵袭!